![]() |
|
![]() |
|||||||||||||||||||
|
Kérdése van? Munkaidőben hívjon: 06 (30) 984-9707.
Most országosan a szállítási díj egységesen bruttó 990 Ft. Gyógysegéd.hu kedvezménykártya használati útmutatóA Gyógysegéd.hu webáruház minden regisztrált felhasználójának valamint minden vásárlójának kedvezménykártyát biztosít. Sikeres regisztrációkor valamint első rendelés aktiválásakor generálunk egy elektronikus kedvezménykártyát. A kedvezménykártya e-mail címhez kötött, így megrendelés során az e-mailcím beírását követően a rendszer a megadott e-mail címhez kötött kedvezménykártyát érvényesíti. A Gyógysegéd.hu webáruházban forgalmazott termékek vásárása során a kedvezménykártyával rendelkező vásárlóinknak a termék mellett feltüntetett pontértéket jóváírjuk kedvezménykártyáján. A kedvezményponttal rendelkező vásárlóink vásárlás során kedvezménypontjaikat levásárolhatják a termékek mellett feltüntetett értékig pontegyenlegük terhére. A könnyebb tájékozódás érdekében a következő ikonokkal jelezzük a termékhez tartozó pontértékeket: ok
|
|||||||||||||||||||||
![]() | ![]() |
DIGITÁLIS LÉPÉSSZÁMLÁLÓ, KALÓRIA MÉTER és SZEMÉLYI MOTIVÁTOR Méri a megtett távolságot és számlálja az elégetett kalóriát. Személyi motivátorként működik, heti célérték beállításával nyomonkövetheti testedzésének intenzítását és mennyiségét. A készülék motiválja az egyént a szabadban történő testmozgások növelésére. Korra, nemre, magasságra és súlyra specifikus. Az American C+N51ollage of Sports Medicine 2007. évi ajánlása szerint naponta legalább 30 perc, 3 MET értékű edzésre/mozgásra van szükség. A metabolizmus egység (MET) nem más, mint az egyén oxigén felhasználása. 1 MET jelenti az egy helyben üléskor keletkező anyagcsere értéket, amely nagyjából 1kcal/kg/óra mértékegységnek felel meg. Ezért alkalmas a MET egység a fizikai aktivítás intenzításának meghatározására, az alapanyagcsere - érték alkotóelemeként. Mivel 1 MET nagyjából 1 kcal/kg/óra kalória érték elégetésének felel meg, az egyén körülbelüli kalória elégetése egyszerűen kiszámítható speciális testmozgások során. 80kg testsúlyú személy által elvégzendő gyakorlatok száma: Elégetett kalória mennyisége nyugalmi helyzetben (egy helyben történő ülés-1MET) 1 óra alatt: 1METx80 kgx 1 óra=80 kcal 1 napos, egy helyben ülés (24 óra, 1 MET-tel számolva): 1 MET x80kgx24 óra= 1920 kcal A pontos, személyre szabott, napi anyagcsere mutató az OMRON BF500 testösszetétel monitorral egyszerűen mérhető. 3MET - 4 km/h sebességű sétának felel meg. 3METx80kgx1 óra=240 kcal Napi elégetett kalória mennyisége napi 1 órás, 3 MET intenzítású, normál sebességű (4km/h) séte megtétele esetén. 23 órax80kcal=1840kcal(nyugalmi anyagcsere) 1 órax240 kcal=240kcal (fizikai aktivitás) Összesen 2080 kcal/nap energia felhasználás. A több és intenzívebb fizikai aktivítás magasabb anyagcsere együtthatót eredményez.
Mennyi az ideális testmozgás hetente? Minden egyes megtett lépésünk hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Naponta legalább 30 perc mozgást kell végeznünk 4 km/h sebességgel (3MET), vagy 20 percet kell mozognunk hetente 3-szor /MET egységgel. Szakemberek gyakran használják a "MET"-óra kifejezést. Az OMRON HJ304-E készüléke erre az "EX" (exercise)kifejezést használja. Pl.: 1.30 perc fizikai aktivítás 7 MET egységgel 05x7MET=3,5EX 2.1 óra fizikai aktivítás 3 MET egységgel: 1x3 MET = 3 Ex Hogyan érhetem el a célomat? A HJ-304-E készülék több, mint egy lépésszámláló. Méri a lépések számát, de ezen felül méri a mozgás intenzítását is. Az Ex egység a megtett lépések számának és azok intenzításának, valamint a mozgással töltött időnek szorzata. 1 Ex = 3 MET (4km/h) x 20 perc (1/3 óra) 3 Ex= 3 MET (4km/h) x óra A mozgásra vonatkozó tudományos előirányzatok 21 Ex egységet javasolnak hetente elvégezni, ami MET -óra egységet jelent. 60 perces séta a hét minden napján, 3 MET (4km/h) egységgel 7 x 1óra x 3MET = 21 Ex 1 x 60 perc jogging + 4X 60 perc séta (4 km/h) 1 x 1 óra x 9 MET + 4 x 1 óra x 3 MET = 9Ex + 12 Ex = 21 Ex Számtalan lehetőség és kombináció van arra vonatkozóan, hogy az előirányzott 21 Ex/hét fizikai aktivítást elvégezzük. Minél intenzívebb a mozgás, annál rövidebb időre van szükség a célunk eléréséhez.
OMRON HJ304 lépésszámláló termék tulajdonságai: Termék kód: OM35-HJ-304-E Márka: OMRON Kiszerelés: darab Cimke: omron hj304 lépésszámláló, omron, hj304, lépésszámláló, Kulcsszavak: omron hj304 lépésszámláló, omron, hj304, lépésszámláló Ehhez a termékhez mások még az alábbiakat választották:További lépésszámlálók
Speedbox II Lépésszámláló az ideális futáshoz. Lépésszámláló 2D technológiával. Kompatibilis: PM90, PM80, PM70 készülékekkel.
Az új és innovatív „JOG STYLE” lépésszámláló egy klasszikus lépésszámláló mindenféle kocogó és futótevékenység mérésére. 3 dimenziós szenzorral, amely a vízszintes, függőleges és oldalirányú mozgást is érzékeli. Ideális eszköz a jogging teljesítményünk felmérésére és fejlesztésére.
Digitális lépésszámláló - kalóriaméter, megtett távolság mérése, elégetett kalória és zsír kijelzése, aerobic mód 10 perc folyamatos használat után, memóriával, USB kábel tartozékként, szoftverrel
Az új Walking style III lépésszámláló család a 2 szenzoros technológiájának köszönhetően képes a függőleges mozgás érzékelésére ( pl.: lépcsőzés) és egyedi, „edzés fukcióval” kombinálja. A készülék lehetővé teszi, hogy a sétákat külön mérjük és segít a felhasználónak, hogy fejlessze séta teljesítményét. Könnyű és vékony formatervezettségének köszönhetően használata rendkívül egyszerű.
Az új Walking style III lépésszámláló család a 2 szenzoros technológiájának köszönhetően képes a függőleges mozgás érzékelésére ( pl.: lépcsőzés) és egyedi, „edzés funkcióval” kombinálja. A készülék lehetővé teszi, hogy a sétákat külön mérjük és segít a felhasználónak, hogy fejlessze séta teljesítményét. Könnyű és vékony formatervezettségének köszönhetően használata rendkívül egyszerű.
Az új és innovatív „JOG STYLE” lépésszámláló egy klasszikus lépésszámláló mindenféle kocogó és futótevékenység mérésére. 3 dimenziós szenzorral, amely a vízszintes, függőleges és oldalirányú mozgást is érzékeli. Ideális eszköz a jogging teljesítményünk felmérésére és fejlesztésére.
DIGITÁLIS LÉPÉSSZÁMLÁLÓ, KALÓRIA MÉTER és SZEMÉLYI MOTIVÁTOR Méri a megtett távolságot és számlálja az elégetett kalóriát. Személyi motivátorként működik, heti célérték beállításával nyomonkövetheti testedzésének intenzítását és mennyiségét.
Elektronikus aktivitás-érzékelő a testmozgás értékelésére (multidimenzionális gyorsulás-szenzor), aktivitási idő, lépésszám (min. 10 lépés egyszerre), kalóriafogyasztás és zsírégetés kalkulálása.
Cimke: omron hj304 lépésszámláló, omron, hj304, lépésszámláló, Kulcsszavak: omron hj304 lépésszámláló, omron, hj304, lépésszámláló |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||
![]() |
Felhasználási feltételek
Adatvédelem
Vásárlási tudnivalók
Szállítási feltételek
Segítség
Kapcsolat
Copyright (c) 2009 gyogyseged.hu. Minden jog fenntartva.
|
![]() |
|||||||||||||||||||