Vérnyomás ellenőrzés otthon

Stresszel teli világunkban csoda-e, hogy a Magyarország lakosságának 15-20%-át érinti a magas vérnyomás jelensége?

Szakemberek azt javasolják, hogy az ebben a betegségben szenvedők otthon is rendszeresen mérjék, ellenőrizzék vérnyomásukat, hiszen így kiküszöbölhető az un. „fehér köpeny” effektus ( az orvosi rendelőben néha magasabb a mért érték, amit az okoz, hogy a beteg nagyon izgul), valamint jobban kontrollálható, szinten tartható a betegség.

Az otthoni vérnyomásmérők többsége el tudja tárolni egy ideig a mért adatokat, így azok könnyen megmutathatók a kezelő orvosnak.

Mit kell tudnunk a megfelelő készülék kiválasztásáról?

Csuklós vagy felkaros:

Kétféle vérnyomásmérő kapható a csuklós és felkaros változat. A csuklós vérnyomásmérő használatánál érdemes tudni, hogy ha valakinek az alkarjában érszűkület van, akkor egyáltalán nem mutat valós képet. Így 40 feletti egyéneknél azt szokták javasolni, hogy nem ajánlott a használata, mert az érrendszeri elváltozások hamis eredményhez vezethetnek. Ugyanakkor a túlsúlyos egyéneknek meg kifejezetten ezt a típust javasolják, mert a csukló átmérőjét kevésbé befolyásolja a túlsúly.

Mandzsetta méretének kiválasztása:

A felkar méreténél szélesebbnek kell lennie a mandzsettának, mert ha nagyon keskeny, akkor magasabb éréket mérhetnek, mint a valós. A vérnyomásmérők többsége normálméretű mandzsettával van felszerelve. Ez azt jelenti, hogy 22 és 32 cm-es felkar körfogathoz megfelelő a mandzsetta. Ha azonban valaki nagyobb felkar körfogattal rendelkezik, akkor nagyobb méretű mandzsetta vásárlása javasolt, ami sok készülék esetében lehetséges. A nagyméretű mandzsetta már 42 cm-es kar körfogatig képes a vérnyomásmérésre. Vagy válasszunk olyan készüléket, mely alapból nagyobb mandzsettával van felszerelve.
Kijelző nagysága, készülék egyszerű kezelhetősége:
Kifejezetten idősebb emberek számára előnyös nagy kijelzőjű, egyszerűen kezelhető vérnyomásmérőt választani.

Memória:

Fel kell mérnünk a saját igényinket, ahhoz hogy ebben a témában dönthessünk. Fontos, hogy az adott készülék mekkora tárhellyel rendelkezik. Adott esetben elmenthetőek-e benne külön az esti és külön a reggeli értékek. Ha ketten használják a készüléket, nem mindegy, hogy két személy adatai tárolhatóak-e külön vagy csak egy.

Nem mindegy, hogy a memóriában csak értékeket tárol-e a készülék vagy esetleg azt idővel és dátummal, illetve szívritmus szabálytalanságot jelzéssel együtt teszi-e.
Szükségünk lehet arra is, hogy átlag értékeket tudjon számolni a gépünk. Több féle vérnyomásmérő létezik, van olyan, amelyik csak az utolsó 7 vagy tíz mért értékből tud átlagot számolni, esetleg az összes tárolt érték átlagát számolja, de létezik olyan is, amely a reggeli és esti mért értékek átlagát tudja kiszámolni.

Számítógépre tölthető adatok:

Egyes vérnyomásmérők számítógépre csatlakoztathatóak és letölthetőek belőle a tárolt adatok, ha valakinek.

Fontos, hogy vérnyomásmérő vásárlás előtt mindenképpen mérjük fel, milyen típusú készülékre van szükségünk, ahhoz, hogy az megfeleljen minden igényünknek!