Nátha, köhögés

Jellemzően mindenki megfázik évente egy-két alkalommal, főleg a téli hónapokban. A klasszikus tünetekhez - mint a torokfájás, orrfolyás, köhögés - gyengeség és enyhe hőemelkedés is társulhat. A náthás megbetegedések, felsőlégúti fertőzések legjobb ellenszere a pihenés, a bőséges folyadékfogyasztás, az immunrendszer gyengéd támogatása. Ebben segítségünkre lehetnek különböző vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok, valamint olyan immunstimuláló, vírusellenes gyógynövények, mint a bíbor kasvirág (echinacea) vagy a gyömbér. A köhögést is érdemes gyógyszerek helyett első körben természetes hatóanyagú készítményekkel, gyógyteákkal csillapítani: a hársfa- és bodzavirág, a lándzsás útifű, a kakukkfű hatékony nyákoldók.

Nátha, köhögés