A különféle vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet számára, ráadásul a legtöbbet testünk nem is képes előállítani, növényi és állati eredetű táplálékbevitellel kell fedeznünk a szükséges mennyiséget. Még tudatos és kiegyensúlyozott étrend követése esetén sem biztos, hogy elegendő vitaminhoz, nyomelemhez jut szervezetünk, hiszen a zöldségek, gyümölcsök már nem olyan minőségűek, mint évtizedekkel ezelőtt, ráadásul a tárolás, szállítás, elkészítés során is veszítenek vitamintartalmukból. Egy-egy létfontosságú vitamin elégtelen mennyisége hiánybetegségek kialakulásához vezethet. A fontosabb vitaminokat külön kategóriákba gyűjtve találja, böngésszen kedvére, rendszeres szedésükkel gondoskodhat szervezete alapvető szükségleteiről.
Pontbeszámítási lehetőségek