Kalcium tartalmú termékek
Kalciumra minden sejtnek, szövetnek szüksége van, azonban legnagyobb arányban a csontokban és a fogazatban fordul elő. A túl alacsony kalciumszint izomgörcsöket, izomfájdalmakat okoz, hosszú távon fennálló kalciumhiány esetén csontritkulás alakul ki. Várandósság és szoptatás időszakában magasabb kalcium-szintre van szüksége a szervezetnek. Bizonyos allergiás reakciók (pl. méhcsípés) is eredményesen csökkenthetők kalcium adásával.
Pontbeszámítási lehetőségek