Magnézium tartalmú termékek
A magnézium idegrendszer-védő hatásáról közismert. Jelenléte szükséges az idegek és izmok működéséhez, a fehérje-, zsír- és szénhidrát anyagcseréhez, a csontok felépítéséhez, valamint a szív- és érrendszer működéséhez. Hiánya esetén nagy a valószínűsége idegrendszeri problémák, izomgörcs, anorexia, fokozott fáradékonyság, személyiségzavarok kialakulásának.
Pontbeszámítási lehetőségek